Motywacja

Jaka jest Twoja reakcja na komplementy? Czy wiesz, jaka jesteś piękna?

Jak reagujesz na miłe słowa na Twój temat? Jaka jest Twoja reakcja na komplementy dotyczące Twojego wyglądu? Przyznaj się sama przed sobą- robisz to samo co ja dotychczas, jak również miliony kobiet na całym świecie. Zaprzeczasz wyrazom uznania skierowanym w Twoją stronę. Tłumaczysz i podważasz słowa Twojego rozmówcy.

Przypomnij sobie dokładnie, kiedy ostatni raz po prostu podziękowałaś za pochwalenie Twojej nowej fryzury czy świetnie dopasowanej bluzki? Czy wiesz, że przyjmowanie komplementów to najprostsza rzecz na świecie? (więcej…)

Obwisły brzuch po ciąży. To może oznaczać przepuklinę lub rozstęp mięśni.

Wydarzenia ostatnich dni to całkowita zmiana mojego spojrzenia na problem, jakim zawsze był obwisły brzuch po ciąży. Mam nadzieje, że owy post otworzy niektórym z Was oczy na ten problem i uchroni Was przed niepotrzebnym stresem, a nawet i cierpieniem. Nie jestem lekarzem, wiec wybaczcie mi brak fachowych terminów, ale opowieść ta jest jak najbardziej ludzka, dlatego i terminologia musi być zrozumiała dla każdej z Was. Obwisły brzuch po ciąży może oznaczać przepuklinę lub rozstęp mięśni. (więcej…)

Nigdy nie jest za późno na zmianę- Miranda Kerr:Doceń siebie!

IMG_2032Nigdy nie miałam większych problemów z wewnętrzną życiową radością czy niskim poczuciem własnej wartości. Jestem jedną z tych osób, które zawsze widzą szklankę pełną. Czasem jednak potrzebuję optymistycznego kopa, przypomnienia, że trzeba mocno wierzyć w sukces, który prędzej czy później przyjdzie, jeśli oczywiście zapracujemy na niego odpowiednio. (więcej…)

Zastój na diecie- jak nie stracić motywacji do dalszej walki

waga1Każda osoba na diecie prędzej czy później spotka się z chwilami zwątpienia. Początkowa super motywacja w obliczu  szybko spadajacych kilogramów -w pewnym momencie zaczyna słabnąć. Zwłaszcza w obliczu przestoju, kiedy nasza waga stoi w miejscu. Jak poradzic sobie z tym zjawiskiem i nie zaprzepaścić wczesniejszej walki? Tego dowiecie się w dzisiejszym poście. (więcej…)

Przedślubna gorączka- jak ułatwić ślubne przygotowania.

imageZa równy tydzien stanę na ślubnym kobiercu. Czy czuje przedślubny stres i nerwową ślubna gorączkę? Dlaczego ślub powoduje tyle nerwów? Niestety nie znam żadnych metod relaksacyjnych, jednak podzielę się z Wami kilka dobrymi radami jak zachować spokój i czerpać pełnymi garściami radość z przygotowań do tego wielkiego dnia.  (więcej…)